Есть ли у Вас депрессия? Что делать, если она у Вас есть!

Тоска, подавленность, тревога, безрадостность, безразличие, безысходность, если вы переживаете одно из этих чувств, - статья для вас - речь пойдет про депрессию.

Такое расстройство психической деятельности как депрессия, имеет кое-какие особенности, например: депрессии чаще развиваются у женского населения, они становятся коньком общества. Депрессивное расстройство в наши дни встречается настолько часто, что во Франции пациентам с легкой степенью депрессии не выдают больничных листов. Все чаще описываемое расстройство имеет тенденцию распространяться, становиться нормой жизни цивилизованного общества. Стоит отметить тот факт, что, примерно, третья часть депрессивных расстройств следует моде. Часть молодых женщин страдают депрессией точно так же, как имеют желание посещать салоны модной одежды.

Вообще, в медицине депрессию принято распознавать по тройке симптомов.

Первое, на что стоит обратить внимание, так это на снижение общего настроения, которое проявляется пессимистической установкой к жизни. Диапазон нарушений настроения варьирует от легкой печали до физического ощущения «камня на сердце».

Второй симптом депрессии - снижение двигательной активности. Человек в таком состоянии становится медлительным. Сам он это состояние ощущает, как слабость, вялость, утомляемость.

Третий симптом, завершающий триаду - это замедление мышления. Для кого-то может стать непонятным, и вы спросите: «Что это значит?» Отвечу, для специалистов в области психиатрии индикатор темпа вашего мышления - речь, а также реакция на вопросы, обращенные к вам. Человек, страдающий депрессией, говорит медленнее и тише обычного; сам он не замечает, но всегда есть окружающие, которые укажут на это. Субъективно, замедление мышления вы можете оценивать, как забывчивость, нарушение сосредоточенности.

Классическая тройка признаков, конечно же, может часто встречаться в жизни любого человека. Более того, плохое настроение может посетить вас несколько раз в день, сопровождать потерю, или траурное событие в жизни. Поэтому, к депрессии принято относить состояния продолжительностью до двух, трех и более месяцев.

Для понимания, развивается ли у вас депрессия, вышеописанных симптомов может быть не всегда достаточно, поэтому стоит привести еще ряд характерных для депрессии признаков:

Депрессивное состояние можно определить по снижению полового влечения, также увеличению чувства вины. Еще характерным признаком является сухость слизистых оболочек, кожи, снижение ее тургора. Депрессивная сухость распространяется даже на слезные железы.

Отдельно стоит отметить ломкость волос и ногтей. Если вы девушка, и у вас подобные проблемы (это тема отдельной статьи), чаще такие нарушения связаны не с развивающимся депрессивным состоянием, а с потерей крови во время менструального цикла и сопутствующей кровопотере железодефицитной анемии.

Для депрессий свойственно снижение аппетита и потеря массы тела.

Важно отметить нарушение сна, которое встречается при депрессиях. Сон у депрессивных становится коротким по продолжительности, сопровождается ранними пробуждениями; человек встает в четыре-пять часов утра с отсутствующим после сна чувством отдыха.

Бывает так, что, на первый взгляд, нет признаков расстройства, нет вышеописанных классических симптомов, но при детальном обследовании специально-направленными клинико-психологическими методами выявляется скрытые формы болезни. Такую депрессию медики назвали скрытой или маскированной. Психика человека устроена так, что первое время более грозные нарушения, как безразличие или нарушение сна, могут выражаться обычной раздражительностью и постоянным чувством тревоги.

Причины возникновения депрессивных состояний самые различные, а механизмы сложны и связаны с возникающим в нервной системе дефицитом веществ. Например, недостаток норадреналина делает человека усталым, заторможенным, неспособным сконцентрироваться на определенной деятельности. Снижение серотонина приводит к раздражительности, а порой, даже к агрессии. Состояние при нехватке двух вышеописанных веществ можно описать выраженной подавленностью, утратой жизненных интересов, стойкой бессонницей. Все это - грозные признаки начинающегося депрессивного расстройства.

Что же делать?

Если вы находите у себя большинство описанных симптомов, возникает высокая вероятность, что у вас развивается болезнь. Для начала, надо исключить связь имеющихся симптомов с приемом алкоголя, лекарственных и наркотических средств, наличия эндокринных нарушений и травм центральной нервной системы. Далее, от вас требуется усвоить, что в природе нет в готовом виде тех веществ, которые способны пополнить возникший в нервной системе дефицит. Народная медицина или самолечение не помогут вам выйти из развивающейся депрессии. Людям, сомневающимся в своем психическом здоровье, следует обратиться за квалифицированной врачебной помощью.

Лечение депрессии во всем мире сводится к индивидуальному подбору лекарственных препаратов антидепрессивного действия. Процесс подбора осложняется тем, что современные антидепрессанты прилично стоят, а лечебный эффект начинает развиваться на второй неделе приема или, вообще, через месяц. Квалифицированный специалист сможет сэкономить ваши средства и время. Учитывая особенности течения болезни, врач предложит именно тот антидепрессант, который оптимально вам подойдет. Признаком эффективного лечения станет уменьшение беспокоящих вас симптомов депрессии, нормализация настроения и нарастающий оптимизм.

Стоит сказать несколько слов о лечении депрессивных расстройств при помощи психотерапии, да, метод отлично дополняет медикаментозное лечение, но никак не заменяет его. Психотерапия позволяет быстрее вернуть утраченный оптимизм, восстановить угнетенную самооценку депрессивного человека. Лечение депрессии только психотерапевтическими методами, подобно хождению кругами, не то легче, где-то больше, а потом - опять все снова.

Dr. Simplex
читайте также Диагностика уровня тревожности и депрессии. Об авторе Резюме оригинал статьи Клиническая психодиагностика

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:42 14.12.2016 Barnaylec.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Окна 3Д: новинка от компании Salamander

Окна 3Д: новинка от компании Salamander


Одним из лидеров рынка пластиковых окон являются профили Salamander. Объясняется это не только высоким качеством продукции и многолетней репутацией, но и постоянным стремлением научно-исследовательско...


Чем удивляет Финляндия? Ко Дню независимости необыкновенной страны

Чем удивляет Финляндия? Ко Дню независимости ...


Граница с Финляндией всего в 150 км от Санкт-Петербурга, поэтому я побывал в стране Suomi более 50 раз. Эта необыкновенная страна способна поразить россиянина своим укладом жизни (большинство на...


Чем важна психологическая и физическая подготовка к родам?

Чем важна психологическая и физическая подгот...


Будущая мама должна учитывать, что для успешных естественных родов необходима как физическая подготовка своего тела, так и позитивный психологический настрой. Физическая подготовка позволит менее боле...


Музыка романтизма: какая она? Иоганн Штраус и его русская любовь

Музыка романтизма: какая она? Иоганн Штраус и...


Джек входит в ресторан — а какой же ресторан без музыки? Даже если это ресторан парохода «Титаник»… А вот летит космический корабль, он все дальше отдаляется от голу...


Влюбите в себя мужа

Влюбите в себя мужа


Как сделать так, чтобы наш мужчина постоянно испытывал к нам интерес и влечение? Как суметь выстроить наши взаимоотношения так, чтобы всегда оставаться в роли Женщины, которую постоянно покоряют, хотя...


"16 полезных советов по раскрутке сайта"

"16 полезных советов по раскрутке сайта&...


1. Регулярно обновляйте свой сайт и помещайте новости. 2. Сделайте так, чтобы на Ваш сайт ссылались известные ресурсы (просто оставляйте там свои отзывы). Каждый переход с такого сайта на Ваш сайт буд...


Самое интересное

Бытовая озонотерапия: главные целебные свойства оз

Озон – газ, представляющий собой соединение трех атомов кислорода. Еще с начала XX века его применяли для лечения желудочных заболеваний и в виде средства для дезинфекции при обработке ожогов и ...

Современные камины

С давних времен огонь для людей означал жизнь. В наш век, когда человека окружают по большей части искусственные, далекие от природы объекты, настоящий огонь действительно может стать неотъемлемой час...

Как нас обманывают в Интернете? Магия волшебных ко

Благородный образ мошенника Остапа Бендера, созданный классиками Ильфом и Петровым, вызывал симпатию у многочисленных читателей. Чего нельзя сказать о современных мошенниках, которые не гнушаются любы...

Весеннее равноденствие, или Когда наступает Новоле

Наступил день весеннего равноденствия — дата, которую наши предки считали началом нового года. Точнее, нового лета, поскольку счет шел по летам. Скорее всего, это связано с основным родом з...

Виды строительных материалов

При измельчении твёрдых пород, например, гранита или известняка, получается щебень и песок (причём, как искусственным путем, так и в результате натурального распада). Щебень - это малые обломки, разме...

Купить камень: о преимуществах и недостатках заказ

Желаете купить мрамор или гранит? Советуем обратить особенное внимание на любопытное предложение о поставках из Китая. Мы подробно расскажем, в чем состоят основные выгоды и недостатки подобного сотру...

Проекты домов

Я думал, что не владею строительными талантами, пока не пришел тот момент, когда мне пришлось своими руками построить чуть ли не половину дома. Руководствуясь логикой, я стал осознавать, что большую д...

Стеклопакет - важная деталь пластикового окна

Это не окно, но важнейшая часть современного окна. Стеклопакеты бывают однокамерными (с двумя стеклами) и двухкамерными (с тремя). Климатическим условиям большей части Ленинградской области удовлетвор...

Как устроить Dolce vita? Новый этап конкурса "Лучш

Все авторы комментариев, написанных на прошлой неделе, являются потенциальными претендентами на звание победителя в конкурсе «Лучший комментатор недели». Сегодня жюри подведёт итог, а завт...

Что делать, если появляется сообщение «Редактирова

Если при попытке запустить Редактор реестра (любым способом: Пуск → Выполнить… → regedit → OK, или C:WINDOWSregedit. exe, или путем запуска reg-файлов) появляется окно «Ред...

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и занимательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.