Как уберечь себя от вредных привычек?

Каждый из нас имеет свои определенные слабости, и эти пристрастия накладывают определенную печать на нашу существование. Порой так хочется перевести дух и расслабиться после тяжелого дня, а вот как отдыхать правильно – не все мы еще знаем и умеем.

Нам порой мниться, что, выкурив сигарету или выпив бутылочку пива, мы даем нашему организму расслабиться на какое-то время, но это вовсе не так. Некоторые отнюдь не считают, что алкоголь и сигареты – это вредные привычки. Все это обманчивое расслабление организма и растянется оно буквально несколько минут или часов. Затем вновь вы почувствуете усталость, но уже с двойной силой. Плюс ко всему этому, систематичное употребление спиртных напитков приводит весьма часто к практически неизлечимой болезни – пьянству.

В народе существует такое мнение, что не все употребляющие спиртные напитки становятся алкоголиками. Несомненно, это верно, но большинство из них крайне длительное время стремится бороться с этой привычкой и, к сожалению, не всегда успешно. Человек уже не может обойтись без каждодневной определенной дозы спиртного. Он может не пить в течение рабочего дня, но после его окончания его организм будет требовать спиртного и надобно иметь очень большую силу воли, чтобы удержатся от выпивки. Понемножку алкоголь входит в привычку

Чтобы уберечь себя от спиртного и его следствий, нужно думать об этом еще в молодые годы. Если вам предлагают в компании выпить рюмашку водки, а у вас нет желания, то нисколько не обязательно делать это только ради того, чтобы вас не сочли "белой вороной". Можно выдумать тысячи причин, чтобы отказаться от спиртного и не потерять дружбу со своими товарищами. Хотя, если это ваши самые верные друзья, то они никогда не будут вас заставлять делать то, что вы не хотите.

Курение еще более распространенная нездоровая манера, чем алкоголизм. Повстречать человека на улице с сигаретой – это вполне обыкновенное явление. Мы на это даже не обращаем внимания. Почему-то нам кажется, что курят практически все и никакого вреда это не приносит. Но человек с сигаретой опаснее даже пьяницы для окружающих. Он наносит вред не только своему организму, но и окружающим его людям. Ведь, находясь около с курящим, мы втягиваем тот же никотин и поневоле становимся пассивными курильщиками. Если каждый вспомнит, как он начал курить, то получится, что все это совершилось совершенно ненароком. Ненароком предложили попробовать закурить, случайно вы не отказались или не захотели отказаться. Вы посчитали, что с сигаретой вы будете выглядеть намного старше и увереннее. Но все это зрительный обман. Нынче вы выкурили одну сигарету за компанию, завтра две, а уже через месяц у вас уходит целая пачка за день. И что самое страшное остановиться вы не хотите, а когда поймете что от сигарет один только вред, то не всегда уже и можете остановиться.

Подумайте, прежде чем взять в руки сигарету – стоит ли она того, чтобы ваша жизнь проходила в никотиновом дыму?


Игнатий

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:42 14.12.2016 Barnaylec.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Алюминиевая плитка Alulife

Алюминиевая плитка Alulife


Всего 200 лет назад алюминий был редким металлом и стоил в 1500 раз дороже железа. Благодаря развитию новых технологий получения этого металла, алюминий стал широко применяться для производства в самы...


Психосоматические расстройства, или Что делать, когда «все болит», а лечить нечего?

Психосоматические расстройства, или Что делат...


Иногда случается, приходит пациент, скажем, к кардиологу, и жалуется на самочувствие. Сердце покалывает, за грудиной придавливает и прочие симптомы — классические, как по медицинскому учебн...


Как улучшить свой рацион?

Как улучшить свой рацион?


Думаете, чтобы похудеть, нужно меньше есть? Отчасти это так, но играет роль еще и что есть. Иногда достаточно просто внести в свой обычный рацион несколько изменений, и этого будет достаточно, чтобы ...


Возможности системы грязезащиты

Возможности системы грязезащиты


С некоторых пор во всех бизнес-центрах, супермаркетах, развлекательных центрах и прочих заведениях, отличающихся высокой посещаемостью, стали устанавливать цельные системы грязезащиты. Необходимость т...


Справка об освобождении от физкультуры. Как её оформить?

Справка об освобождении от физкультуры. Как е...


Достаточно часто приходится пользоваться такой справкой, но не каждый знает все тонкости и варианты ее оформления. Представляет собой такая справка медицинский документ, освобождающий студентов и учен...


Особенности размещения объявлений на досках объявлений

Особенности размещения объявлений на досках о...


Добавление объявлений на бесплатные доски объявлений о предлагаемом Вами товаре или услуге может стать эффективным способом рекламы. Это может произойти лишь в том случае, когда работа по размещению ...


Читаемые

Стеклопакет - важная деталь пластикового окна

Это не окно, но важнейшая часть современного окна. Стеклопакеты бывают однокамерными (с двумя стеклами) и двухкамерными (с тремя). Климатическим условиям большей части Ленинградской области удовлетвор...

Как европейцы открыли морской путь в Индию?

Сказочные богатства Индии всегда манили европейцев. Торговля была необычайно выгодна, несмотря на трудности и опасности дальнего пути. Но в 1258 году пал поддерживавший торговлю арабский халифат в Мес...

Рытье колодцев должны осуществлять специалисты.

Сейчас, у почти у всех имеются загородные дома, дачи. Снабдить такой участок, чистой, питьевой водой считается главной задачей. Перед тем, как выбрать, какой тип снабжения водой использовать, необходи...

Любовь и магия

Хочу немного рассказать Вам о МАГИИ. Что это вообще такое? Что за явление? Существует ли магия? Действенны ли её возможности? Можно ли прибегать к её влиянию и насколько это безопасно? Эти и ...

Бухгалтерское обслуживание предприятий и малый док

Бухгалтерское обслуживание предприятий давной перешло из разряда мифов в разряд реальных фактов. Сейчас каждый предприниматель (не только уважающий себя, но и умеющий считать свои деньги) не станет са...

Мужчина на кухне. Как приготовить пирог?

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. В традиционных семьях большую часть времени на кухне проводит женщина. Чаще всего, понимание об идеальной семье следующее: мужчина — добытчик,...

Насколько длителен путь к финансовой независимости

Многим, наверное, известно имя Бодо Шефера — одного из самых известных миллионеров, самостоятельно сделавших свое состояние. Сейчас этот человек ездит по всему миру и проводит семинары по т...

Прочен как гранит, красив как мрамор

Еще в древние времена, кто-то догадался переехать из ветхой деревянной хижины в новый, построенный собственными руками, каменный дом. И правильно. Но какой именно материал использовать в строительстве...

Лучшая грязезащита для любого помещения

Когда с ремонтом помещений покончено, следует сразу же навести в них идеальный порядок, чтобы нестыдно было приглашать гостей. В шикарном офисе приятно вести переговоры, обсуждать насущные проблем...

Музыка романтизма: какая она? Сказки Гофмана или И

Одна возлюбленная предает, вторая умирает, третья и вовсе кукла механическая — как романический герой может любить подобных женщин? Где он ищет свой идеал? Жак Оффенбах писал и произведени...

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и занимательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.