Продление жизни: как можно затормозить старение всех людей

Старение – это такой процесс, который всегда хочется оттянуть и затормозить. Мы желаем не стареть настолько долго, насколько это только возможно, и прибегаем для этого к разным средствам – фармацевтическим и косметическим. Но как остановить старение на биологическом уровне?

Некоторые ученые уже давно занимаются этим вопросом, и современные научные труды доказывают, что надежда на долгую жизнь без старения у людей есть.
Ведь, например, на планете существуют животные, которые живут довольно долго и никогда не стареют, а некоторые из них еще и бессмертны – гидры, некоторые моллюски и киты, окуни и карпы, акулы, крокодилы, галапагосские черепахи и слоны. Их изучение активно ведется для определения генов, позволяющих им жить долго и не умирать от заболеваний.

Сегодня деятели науки дают достаточно позитивные прогнозынасчет средней продолжительности жизни людей: на самом деле, каждое 10-летие она увеличивается на 3 года.
Несмотря на то, что лекарства, способного полностью победить старение человека, пока что нет, но существуют научно доказанные способы существенно замедлить старение:

Здоровое питание: исключить сладости, есть много сырых овощей, рыбы, морепродуктов. Поддерживать нормальный вес тела. Вести активную и полезную для общества деятельность. Регулярные долгие пробежки и прогулки. Раз и навсегда отказаться от вредных привычек. Спать не менее 7-8 часов в сутки. Постоянное употребление витаминов группы Б и Д. Систематическое употребление под контролем врача лекарств, которые применяются в медицине для лечения диабета 2 типа.
20:55 23.03.2017

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Что может офисный планктон, или Откуда ручки растут?

У нашего секретаря не только очень длинные ноги, но и ногти. На руках, конечно. Поэтому, приходя по утрам, она усаживается за стол, включает компьютер, берет в руки карандаш и начинает аккуратно стуча...

А ты уже выбрал свой вкус шоколада Lindt? Новый этап...

Все авторы комментариев, написанных на прошлой неделе, являются потенциальными претендентами на звание победителя в конкурсе «Лучший комментатор недели». Сегодня жюри подведёт итог, а завт...

Как решить квартирный вопрос? Случай на Бейкер-стрит

Шерлок Холмс и доктор Ватсон сидели у камина, разглядывая мерцающие в темноте угли.  — Ватсон, вы никогда не были в России? — внезапно спросил Шерлок Холмс. Ватсон не удивился во...

Неприличные игры малышей.Что делать?

  Нет смысла отрицать, что каждый ребенок в своем развитии проходит определенные этапы. К этим этапам можно отнести и так называемые сексуальные игры ребенка. Но это на проявление распущенности ,...

Как толковать сны

Сны для толкования надо отбирать. Во-первых, если видение было смутное или, как в кино, крутилось равнодушно и отдельно от вас, — в таких снах мало проку. Сон должен врезаться в память, может, и не ве...

Кухни, Пенза: выбираем что лучше – взять уже готовую...

В кухне все мы проводим значительную часть своего времени. Там мы не только готовим, но и также устраиваем теплые вечерние посиделки с семьей и друзьями и обдумываем серьезные вопросы. Именно поэтому ...