Как бросить курить без страха?

Частыми причинами безуспешности попыток бросить курить является страх. Если курильщику страшно бросать курить, то это сигнализирует о том, что он не готов бросать курить. Страх бросающего курить – это индикаторная лампочка, говорящая, что человек не все продумал, не все предусмотрел.

Человек является многополярным созданием. Что это значит? Это значит, что в человеке могут одновременно присутствовать противоположные устремления. Например, человек может хотеть выучиться на инженера, что связано с трудом, но и одновременно может желать удовольствий, вечеринок, гуляний. Эти устремления взаимоисключают друг друга, потому что все требуют времени, а в сутках всего 24 часа.

Курильщик желает бросить курить, но и желает удовольствий. Его жизнь – это метания от одного вектора к другому. Послушав однажды по телевизору про борьбу с курением, человек задумывается, что «хорошо бы бросить курить». Но при этом он сидит в кресле с чашкой кофе и с дымящейся сигаретой в руках и расплывается амебой от удовольствия. Какой вектор победит?

Вообще, эта схема универсальна и может быть применима не только к желающим бросить курить людям. Многие проблемы людей – это их взаимоисключающие устремления. Люди не осознают своих стремлений так, как это расписано здесь. Они просто желают, жаждут, хотят.
Хотят быть стройными, но не хотят ходить в спортклуб. Хотят быть здоровыми, но не хотят заботиться о здоровье. Это можно продолжать до бесконечности. Люди мечтают об одном, думают другое, а делают вообще что-нибудь третье.

Человек, желающий бросить курить, должен осознать и сделать доминирующим этот вектор – БРОСИТЬ КУРИТЬ. Для этого нужна внутренняя работа, самоанализ. Осознав многовекторность человеческих устремлений, можно сознательно производить анализ и отбор наиболее полезных и необходимых устремлений. Можно самому сознательно выбирать компромисс, результирующий вектор и работать в этом направлении.

Страх при бросании свидетельствует о том, что внутри курильщика бушует неосознаваемый океан разновекторных устремлений, что человек не принадлежит самому себе. Ему нужно окончательно разобраться в себе, подумать, чего он жаждет на самом деле.
Страх потери удовольствий при курении говорит о незнании удовольствий без курения.
Ошибка мышления курильщиков заключается в том, что отказ от удовольствий курения не означает отказ от удовольствий вообще. Человек, успешно бросающий курить, первое время воздержания занимается поиском новых стереотипов удовольствий без сигареты. Человек заново учиться радоваться жизни.

Потому что курильщик – это инвалид, не умеющий радоваться жизни без сигареты.
Страх – это еще и реакция на неизвестность. Человек курил всю сознательную жизнь лет 20 и теперь не представляет, как он, например, будет после обеда обходиться без сигареты. Потому что он всю сознательную жизнь после хорошего обеда затягивался сигаретой. А теперь не будет. Потому что «вот сейчас он испробует мощный способ бросить курить и бросит курить».

Но он боится, что больше не будет радоваться жизни, как радовался жизни после обеда с сигаретой в зубах. Он беспокоится, что будет всю жизнь мучиться своей тягой к курению, но курить не будет, «ведь он сейчас испробует мощный способ бросить курить».

Неизвестность и отсутствие опыта, - вот главные причины страха. Отсутствие опыта компенсируется знакомством с СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫМ чужим опытом. Неизвестность убирается знанием.



Константин Мун, 40 лет, 20-летний стаж курения по одной пачке сигарет в день. Личный опыт освобождения от табачной зависимости. Все для бросающих - на сайте Как бросить курить в сотый раз, но навсегда
18:43 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Какие работы в весеннем саду не могут подождать?

Какие работы в весеннем саду не могут подождать?

Замечательное время года — весна. Пора любви и пробуждения, которую воспели поэты-романтики. Просыпается природа, прилетают птицы, поют ручьи… Но сколько забот приносит весна землед...
Пожар на горе Кармель. Будем ли ждать следующего?

Пожар на горе Кармель. Будем ли ждать следующего?

С трудом оторвался от телевизора. На всех израильских телеканалах кадры словно из апокалипсиса: стена огня, дым до неба, перекрытые дороги, в воздухе мечутся самолеты и вертолеты — горит го...
Как писать, когда не пишется? Преодолеваем творческий застой

Как писать, когда не пишется? Преодолеваем творчески...

Часто бывает, что вам надо что-то написать, но вы сидите перед чистым листом бумаги (или пустой страницей с одиноко мигающим курсором на мониторе) в полной прострации. Неважно, какой именно документ в...
Как готовые рецепты с калорийностью помогут тем, кто считает калории?

Как готовые рецепты с калорийностью помогут тем, кто...

Есть разные способы сбросить лишние килограммы, но сегодня мы не будем говорить о диетах и различных системах питания, а остановимся на подсчёте калорий. Бурное обсуждение между сторонниками и противн...
Иностранные мужчины

Иностранные мужчины

Сайт знакомств с иностранцами, существующий в интернете, это некий бизнес. Они пытаются привлечь пользователей со всех стран мира. Для получения желаемого результата, зарегистрируйтесь на нескольких с...
Бесплатные программы для компьютера: «надеть нечего»?

Бесплатные программы для компьютера: «надеть нечего»...

Вы приобрели компьютер для дома, включили… — и сразу захотелось воскликнуть, как в сказке: «А король-то (то есть компьютер) — голый!» В смысле — по...
Познавательное

Что такое «Гинкго-мёд» и с чем его едят?

Реликтовое растение гинкго, единственный современный представитель целого класса Гинкговых (для срав...

О web дизайне сайта

В наше время не тайна, что для раскрутки предприятия, предлагаемых услуг и товаров не обойтись без с...

Психология женщины и мужчины. Живите счастливо.

Давным-давно настоящая сущность личности именовалась неосязаемой душой, на греческом «психе». На сег...

Производительность труда в бюро переводов: мифы и

Реклама услуг о «выполнении до 1000 страниц технического перевода в месяц» стала весьма распростране...

Как определить, что собеседник врет?

Важной частью жизни каждого человека является общение. Дома, на работе, на улице мы общаемся с бесчи...

Путаница, или Почему так назвали цветы?

Не все, казалось бы, очевидные названия очевидны. Например, незабудка. Она что, содействует укр...

Чем занять ребенка дома?

Внимание и любовь — самое драгоценное, что могут родители подарить своему ребенку. Игры в...

Бойцовский клуб - фильм, который может изменить вз

Жил был, один человечек, обычный нормальный, который дожил до 30 лет и вдруг понял, что его жизнь бе...

Что тормозит на пути к успеху

Многие стремятся к богатству. Это стремление безусловно хорошо, но почему-то большинство стремится к...

Как бросить курить без страха?

Частыми причинами безуспешности попыток бросить курить является страх. Если курильщику страшно броса...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и занимательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.