Как уберечь себя от вредных привычек?

Каждый из нас имеет свои определенные слабости, и эти пристрастия накладывают определенную печать на нашу существование. Порой так хочется перевести дух и расслабиться после тяжелого дня, а вот как отдыхать правильно – не все мы еще знаем и умеем.

Нам порой мниться, что, выкурив сигарету или выпив бутылочку пива, мы даем нашему организму расслабиться на какое-то время, но это вовсе не так. Некоторые отнюдь не считают, что алкоголь и сигареты – это вредные привычки. Все это обманчивое расслабление организма и растянется оно буквально несколько минут или часов. Затем вновь вы почувствуете усталость, но уже с двойной силой. Плюс ко всему этому, систематичное употребление спиртных напитков приводит весьма часто к практически неизлечимой болезни – пьянству.

В народе существует такое мнение, что не все употребляющие спиртные напитки становятся алкоголиками. Несомненно, это верно, но большинство из них крайне длительное время стремится бороться с этой привычкой и, к сожалению, не всегда успешно. Человек уже не может обойтись без каждодневной определенной дозы спиртного. Он может не пить в течение рабочего дня, но после его окончания его организм будет требовать спиртного и надобно иметь очень большую силу воли, чтобы удержатся от выпивки. Понемножку алкоголь входит в привычку

Чтобы уберечь себя от спиртного и его следствий, нужно думать об этом еще в молодые годы. Если вам предлагают в компании выпить рюмашку водки, а у вас нет желания, то нисколько не обязательно делать это только ради того, чтобы вас не сочли "белой вороной". Можно выдумать тысячи причин, чтобы отказаться от спиртного и не потерять дружбу со своими товарищами. Хотя, если это ваши самые верные друзья, то они никогда не будут вас заставлять делать то, что вы не хотите.

Курение еще более распространенная нездоровая манера, чем алкоголизм. Повстречать человека на улице с сигаретой – это вполне обыкновенное явление. Мы на это даже не обращаем внимания. Почему-то нам кажется, что курят практически все и никакого вреда это не приносит. Но человек с сигаретой опаснее даже пьяницы для окружающих. Он наносит вред не только своему организму, но и окружающим его людям. Ведь, находясь около с курящим, мы втягиваем тот же никотин и поневоле становимся пассивными курильщиками. Если каждый вспомнит, как он начал курить, то получится, что все это совершилось совершенно ненароком. Ненароком предложили попробовать закурить, случайно вы не отказались или не захотели отказаться. Вы посчитали, что с сигаретой вы будете выглядеть намного старше и увереннее. Но все это зрительный обман. Нынче вы выкурили одну сигарету за компанию, завтра две, а уже через месяц у вас уходит целая пачка за день. И что самое страшное остановиться вы не хотите, а когда поймете что от сигарет один только вред, то не всегда уже и можете остановиться.

Подумайте, прежде чем взять в руки сигарету – стоит ли она того, чтобы ваша жизнь проходила в никотиновом дыму?


Игнатий
18:42 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Федеральное государственное научное учреждение

Федеральное государственное науч...

Федеральное государственное научное учреждение "Центр исследования проблем воспитания, формирования здорового образа жизни, профилактики наркомании, социально-педагогической поддержки детей и мол...
Почему дедушка - Мазай?

Почему дедушка - Мазай?

Cамый знаменитый персонаж русской литературы — это не Евгений Онегин и не Наташа Ростова, а несчастная собачка Муму. Про нее знают даже те, кто совсем книжек не читает. Не менее известен и ...
Что такое аниме для взрослых ?

Что такое аниме для взрослых ?

Решила, что не будет лишней небольшая статья о японских мультфильмах для взрослых, в народе известных как хентай, хотя вы все уже знаете, что хентаем называют мангу, аниме или игры, сюжет которых чуть...
Строительство дачи своими руками.

Строительство дачи своими руками...

Каждый городской житель мечтает иметь дачу. Много людей, которые решили построить дачный домик, тратят на это много времени потому, что им не хватает ни времени, ни необходимых знаний для постройки да...
Краткая характеристика и применение стропов

Краткая характеристика и примене...

Стропы используются при выполнении погрузочно-разгрузочных операций в промышленности, строительстве, на транспорте. С помощью строп перемещают большинство массивных и габаритных грузов (строительные м...
Изготовить биокамин своими руками. Как?

Изготовить биокамин своими рукам...

Человек может часами смотреть на три вещи – как течет вода, как горит огонь, и на то, как другой человек работает. Это шутка, но в каждой шутке, как известно, есть доля правды. 0cm 0pt;">Издавн...
Еда, рецептыСемья, дом, детиМедицина и здоровьеКомпьютеры и ИнтернетТовары и услугиОбразование и НаукаДом и квартираРабота, карьера, бизнесКультура и искусствоФлора и фаунаИнтимная жизнь
Самое интересное:

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и занимательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.