Шаблон таблицы для похудения





После покупки весов, ежедневного подсчета объема и его анализа, я четко теперь вижу – где у меня был перебор и почему после обеда я съела больше положенного. На глазок вес продуктов или готового блюда не вычислишь. Стойте прямо, ноги параллельно и на ширине плеч.

Похожие записи: